Советы по коррекции фигуры

Советы по коррекции фигуры

Перед очень важными состязаниями японские монахи, чтобы скинуть лишний вес, всегда применяли диету, которая поражала своими результатами. Сегодня секрет стройности монахов раскрыт.

Советы по коррекции фигуры | Стиль Мода Тренды - 2024

1 условие. На голодный желудок, утром, необходимо съесть столько зерен сырого риса, каков ваш возраст. Рис следует смачивать слюной, а не запивать водой. Небольшую часть риса можно проглотить целыми.

 

2 условие. До 18 часов можно есть привычные вам продукты, только маленькими порциями.

 

3 условие. После 18 часов в пищу употреблять только овощи и фрукты.

 

Итого, 5 кг за 10 дней. Эту диету рекомендуют применять всего 1 раз в месяц.

 

В Японии существует еще один способ для желающих похудеть, но он не связан с пищей.

 

Его название «108 шагов по ручью».

 

Гибкий душевой шланг опускаем в ванную. Отодвиньте его подальше от места для слива. Откройте холодную воду. По дну ванной побежит ручей, по этому ручейку необходимо прошлепать ногами ровно 108 раз. После этой процедуры ноги промокнуть, а не вытирать.

 

Считается, что такая процедура укрепляет организм, вынуждая его работать полноценно, способствует очищению и похуданию.

 

Существует также множество диет, распространенных в других странах. Например, интересны диеты, разработанные диетологами Германии. Если вам попадется описание таких диет на языке оригинала, то потребуется письменный перевод немецкий, что поможет правильно понять все секреты на пути к достижению стройности вашей фигуры.

Статьи по теме
Быстро похудеть поможет хула-хуп
Комментарии пользователей